Không chỉ là món bánh truyền thống ngày Tết, bánh chưng còn là một “bài thuốc dinh dưỡng” hoàn chỉnh, được hình thành từ kinh nghiệm ẩm thực – y học dân gian hàng nghìn năm, phù hợp sinh lý và thể trạng người Việt.

Trong Đông y, Dương khí giống như mặt trời của cơ thể. Khi "mặt trời" suy yếu (Dương khí hư), bạn sẽ thấy mệt mỏi, kém hưng phấn, thậm chí mùa hè vẫn phải đắp chăn. Đừng quá lo lắng! Đông y Minh Phúc xin chia sẻ bí kíp "giữ lửa"...

Từ ngàn xưa, hình tượng con ngựa (mã) không chỉ là biểu tượng sức mạnh, trung thành mà còn hiện diện trong văn hóa y học cổ truyền. Rất nhiều vị thuốc dân gian được đặt tên theo “mã” – thể hiện mối liên hệ sâu sắc giữa thiên nhiên và con người...

Trong văn hóa Việt, chén rượu ngày xuân không chỉ là lời chào, lời chúc mà còn là sợi dây gắn kết tình thân. Nhưng làm sao để cuộc vui không hại thân, để chén rượu thực sự trở thành "vị thuốc" giúp khí huyết lưu thông, tinh thần minh mẫn?

Sơ chế nội tạng không chỉ là làm sạch, mà là giữ trọn dược tính, thơm ngon, không mất dưỡng cất, tính dược. Hãy lưu lại ngay bí kíp từ Đông y Minh Phúc để món ăn vừa là thuốc, vừa là tinh hoa ẩm thực!

Chào cả nhà! Có bao giờ bạn rơi vào cảnh "miệng nếm cao lương, bụng đau quặn thắt" sau một bữa tiệc chưa? Ngộ độc thực phẩm không chừa một ai, nhưng đừng quá hoảng loạn! Bên cạnh việc thăm khám y tế, ngay trong vườn nhà bạn luôn có sẵn những "vị thuốc xanh" cực kỳ hiệu nghiệm...

👉 Bạn cảm thấy lạnh người, hắt hơi, sổ mũi khi thời tiết thay đổi ? 🌧️ Đừng vội dùng thuốc! Trong gian bếp của bạn đã có sẵn những “vị thuốc quý” giúp đẩy lùi cảm lạnh – chỉ cần biết cách tận dụng! Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ 8 loại rau gia vị quen thuộc, vừa là nguyên liệu nấu ăn...

Từ xa xưa, khi chưa có kháng sinh, ông cha ta đã sử dụng các loại thảo dược, rau củ chứa kháng sinh tự nhiên để phòng và trị bệnh rất hiệu quả. Dưới đây là những thảo dược quen thuộc, dễ tìm, có khả năng tăng đề kháng và kháng khuẩn tự nhiên.

Mất ngủ – “kẻ thù thầm lặng” của sức khỏe Mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, trí nhớ giảm, da sạm, tâm trạng bất ổn. Nhiều người phải dựa vào thuốc ngủ, nhưng ít ai biết rằng Đông y có những bài thuốc cổ phương giúp trị mất ngủ an toàn, bền vững mà không lo tác dụng phụ.

Bạn có biết, cơ thể chúng ta là một kho tàng tự chữa lành? Theo Y học cổ truyền (YHCT) , mất ngủ là do Âm Huyết Hư hoặc Tâm, Can, Thận suy yếu. Khi Stres tâm trí bồn chồn, (Tâm Thần không yên), bạn khó đi vào giấc ngủ sâu.