Mất ngủ trong Y học cổ truyền thường gọi là Thất miên, Bất mị. Điểm quan trọng của Đông y không phải cứ mất ngủ là dùng một bài “an thần”, mà phải xem Tâm, Can, Tỳ, Thận, khí, huyết, âm dương đang mất cân bằng ở đâu. Tài liệu của Đông y Minh Phúc cũng nhấn mạnh quan niệm ...

Nhiều người thường xuyên hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, sắc mặt nhợt, tay chân lạnh, nhất là khi đang ngồi hoặc nằm rồi đứng dậy. Theo Y học cổ truyền, những biểu hiện này thường có liên quan đến khí huyết suy yếu. Tuy nhiên, không phải ai huyết áp thấp cũng giống nhau. Muốn chọn món ăn...

Trong Y học cổ truyền, ù tai không phải ai cũng có cùng một nguyên nhân. Vì vậy, món ăn dược thiện cũng nên lựa chọn theo thể bệnh và cơ địa, không nên thấy người khác dùng tốt rồi áp dụng giống nhau...

Theo Y học cổ truyền, muốn dùng thuốc đúng phải dựa vào triệu chứng, lưỡi, mạch và tình trạng hư – thực, hàn – nhiệt của từng người. Bài thuốc hợp với người này chưa chắc hợp với người khác; dùng sai thể không những khó đạt kết quả mà còn có thể gây mệt, rối loạn tiêu hóa hoặc...

👉 Cùng được gọi chung là “đau dạ dày”, nhưng nguyên nhân, mức độ tổn thương và thể bệnh có thể rất khác nhau. Nếu chỉ thấy đau là tự mua một loại thuốc dùng kéo dài, triệu chứng có thể tạm giảm nhưng bệnh vẫn tái phát, thậm chí che lấp dấu hiệu nguy hiểm.

Trong Đông y, chứng ù tai thường có nguyên nhân từ sự hư tổn của tạng thận ("Thận khai khiếu ra tai") hoặc do hỏa của can đởm bốc lên gây ảnh hưởng đến não tủy. Ù tai là cảm giác nghe thấy tiếng ve kêu, tiếng rít, tiếng ù, tiếng chuông hoặc tiếng mạch đập trong tai dù bên ngoài không có

Người tiểu đường không chỉ cần “kiêng ngọt”. Muốn đường huyết ổn định hơn, mỗi bữa ăn phải đúng loại, đúng lượng và phù hợp với thuốc đang dùng. 🥬 1/2 đĩa là rau không chứa nhiều tinh bột

Trong Y học cổ truyền, những biểu hiện như khát nhiều, uống nhiều, ăn nhiều, tiểu nhiều, người gầy sút và mệt mỏi có thể thuộc phạm vi chứng tiêu khát. Tuy nhiên, tiêu khát trong Đông y không hoàn toàn đồng nghĩa với bệnh đái tháo đường theo Y học hiện đại.

Trong Đông y, thức ăn không chỉ giúp nuôi dưỡng cơ thể mà còn được xem là “vị thuốc đầu tiên” để bảo vệ sức khỏe và điều hòa chức năng tỳ vị. Đau dạ dày thuộc phạm vi chứng “Vị quản thống”. Tuy cùng đau vùng thượng vị nhưng mỗi người lại có biểu hiện khác nhau. Vì vậy, món ăn dược thiện...

Có người đau dạ dày mỗi khi căng thẳng, tức giận. Có người đau âm ỉ, bụng lạnh, chườm ấm mới dễ chịu. Có người lại nóng rát, khô miệng, táo bón. Cũng có người chỉ cần ăn hơi nhiều, uống vài ly rượu bia là bụng đầy trướng, đau tức cả ngày. 👉 Cùng gọi là đau dạ dày, nhưng nguyên nhân...