�� Thấy con cháu ho khụ khụ suốt đêm, nhiều cha mẹ sốt ruột, vội đi mua kháng sinh. Nhưng bà con nhớ nhé: không phải cơn ho nào cũng cần dùng kháng sinh, nhất là những trường hợp ho cảm lạnh do virus.

👨‍ Tôi là Lương y Nguyễn Minh Phúc, hơn 40 năm khám chữa bệnh bằng Y học cổ truyền. Với trẻ em, khi cảm ho kèm ngẹt mũi, xổ mũi, nước mũi trong, người hơi lạnh và ăn uống kém, mẹ có thể nấu một bát cháo cá lóc tía tô – món ăn dân dã mà trẻ thường rất dễ ăn.

�� Cháo nấu thật nhừ, cá lóc gỡ sạch xương rồi băm nhỏ. Khi cháo chín, cho thêm một ít hành, tía tô và một lát gừng thái nhỏ. Bát cháo nóng, mềm, có nước và chất dinh dưỡng sẽ giúp trẻ dễ ăn, ấm bụng, gừng hành tía tô giải ngoại tà, ức chế, diệt vi khuẩn vi rút.

�� Theo Y học cổ truyền, đây là món ăn – bài thuốc hỗ trợ, phù hợp hơn với biểu hiện ho do lạnh. Tuy nhiên, món ăn không thay thế thuốc hay việc thăm khám.

Đôi khi, điều con cần không phải thêm một viên thuốc, mà là một món ăn, một bát cháo được nấu đúng cách.

🚨 lưu ý Nếu trẻ Ho thở nhanh, khó thở, sốt cao, bỏ ăn gia đình phải đưa trẻ đi khám ngay.

❤️ Tôi là Lương y Nguyễn Minh Phúc. Chúc các con luôn khỏe mạnh và ăn ngon!